Les avantages et les inconvénients des cerises pour le corps humain

Au printemps, ce bel arbre nous plaît avec sa magnifique floraison et son arôme renversant. En été, il nous donne ses fruits délicieux. Il s'avère que ces petites baies rouges ne sont qu'un entrepôt de vitamines.. Examinons plus en détail quelle est l'utilisation des cerises et quels pourraient être les dommages pour la santé humaine.

Des fruits ou des baies?

Une question très intéressante qui déconcerte nombre d'entre nous. Mais encore, nous allons trouver la réponse. En ce qui concerne la botanique, souvenez-vous, quel est ce fruit? Un fruit est un fruit d'une plante contenant des graines, à l'aide duquel il se multiplie. Dans notre cas, les graines sont des os. Ainsi, la cerise, malgré sa petite taille, est un fruit, fait référence au type de fruit à noyau..

La composition des cerises, propriétés bénéfiques pour le corps humain

La nature a donné à ce merveilleux fruit beaucoup de nutriments et de vitamines.

Cerise contient:

• acides organiques - folique, pantothénique;
• macro et microéléments - potassium, calcium, phosphore, magnésium, iode, fer et autres;
• beaucoup de vitamines - A, B, C, E, PP, N.

Juste une quantité incroyable d'éléments contenus dans une si petite baie acidulée.

Teneur en calories

En dépit de l'énorme teneur en vitamines et en minéraux, les cerises contiennent peu de calories. 100 grammes de pulpe ne contient que 52 kcal. Donc, pour ceux qui veulent obtenir une bonne dose d’éléments utiles, mais ne veulent pas s’améliorer, cerise est un excellent choix.

Les bienfaits des baies de cerise et de la décoction médicinale de brindilles et d'écorce d'arbre

Outre le fait que manger des cerises est un excellent moyen de compléter votre corps avec des vitamines, vous pouvez également l'aider à faire face aux maladies. En outre, ce fruit et ses feuilles sont largement utilisés en cosmétologie.

Système cardiovasculaire

Pour ce système de notre corps, la baie acidulée est un outil thérapeutique indispensable. En raison de la teneur élevée en vitamine P, en coumarine et en oxycoumarine, manger des cerises aidera à renforcer le système cardiovasculaire. À savoir:

• normalise la coagulation sanguineréduit le risque de caillots sanguins et d'angine de poitrine;
• avec une pression artérielle élevéel'aidera à rebondir;
• renforce les vaisseaux sanguins et capillaires;
• soutiens fonction de formation du sang;
• abaisse le contenu cholestérol.

Cerise s'appelle également "coeur de baie", et ce n'est pas à cause de la couleur rouge, mais grâce aux énormes avantages pour le système cardiovasculaire.

Tractus gastro-intestinal

• manger des cerises aidera faire face à la constipation;
• jus de cerisepréviendra les agents pathogènes de la dysenterie;
• cerise bien ouvre l'appétit;

• sève ligneuse à partir d'un arbre (populairement appelé colle), utilisé dans les processus inflammatoires de l'estomac.

Joints

• en médecine traditionnelle avec l'arthrite utilisez du jus de cerise, parfois additionné de lait;
• dans le traitement de la goutte, l’utilisation des cerises améliore l’effet des médicaments pris;
• avec radiculite utilisez une décoction d'écorce et de brindilles de l'arbre, qui vous aidera à faire face à la douleur ressentie lors d'une attaque.

Système nerveux

• infusion d'eau Cerise utilisée comme sédatif;
• décoction d'écorce soulager l'état de névrose.

Immunité

• haute teneur en vitamines et minéraux prévenir le béribéri;
• La teneur en vitamine C aidera renforcer l'immunité en général.

Lutte contre le froid

• quand tousse vous pouvez boire du jus de cerise, c’est un excellent expectorant;
• jus de cerise possède effet antipyrétiqueIl est recommandé de boire à haute température.

Pour les enfants

Les enfants adorent tellement ce fruit, alors faites plaisir à leurs baies juteuses et à leur jus de cerise. La cerise contient du fer, qui est facilement absorbé par le corps de l'enfant. En outre, l'utilisation de cerises contribue à augmenter le taux d'hémoglobine. Si l'enfant a des troubles du sommeil et qu'il est trop agité, il est recommandé de boire du jus de cerise, il a un effet sédatif. Pourtant, ce jus délicieux aidera à réduire la chaleur

Pour les femmes

Manger des baies réduit le risque d'extensions variqueuses. Pendant la ménopause, l'utilisation régulière de cerises aidera à faire face aux sensations inconfortables. Propriétés antioxydantes des cerises, ralentissent le processus de vieillissement. Jus de fruits et pulpe de fruits font partie de nombreux produits cosmétiques.

Femmes enceintes

Pour les femmes occupant une position intéressante, les cerises aideront à faire face à l'anémie, en raison de la teneur élevée en fer. Cela augmentera également le niveau d'hémoglobine dans le sang. La teneur en acide folique dans les cerises est très importante pour le développement du bébé, en particulier au cours du premier trimestre de la grossesse.. Bien sûr, une énorme quantité de vitamines sera également utile pour la future maman et son bébé.

Cerise en cosmétologie

Masques faciaux:

1. Blanchissant Broyez quelques cerises en ajoutant quelques gouttes de jus de citron et 2 cuillerées à thé de crème. Appliquer sur le visage pendant 15 minutes, rincer à l'eau.

2. Des rides. Une cuillère à soupe de pulpe + une cuillère à soupe de jus de viorne + une cuillère d'ayinah de miel. Tous bien mélanger et broyer. Appliquer sur le visage pendant 10 minutes, rincer à l'eau.
3. Normalisation du teint. Pulpe de cerise pilée mélangée à des framboises pilées et des fraises, toutes les composantes d'une cuillère à soupe. Le mélange résultant est appliqué pendant 15-20 minutes sur le visage, rincer à l'eau.

Pour des boucles brillantes, lavez la tête avec une décoction de branches de cerise.

Quand suivre un régime

Pendant le régime, le corps manque de vitamine. Une introduction au régime alimentaire des cerises aidera à obtenir toutes les vitamines nécessaires. En outre, un compagnon fréquent des régimes est la constipation. Manger des cerises et du jus de cerises aidera à résoudre ce problème.

Les fruits acides aideront à éliminer les excès de déchets et de toxines du corps. À tout cela, La cerise est un produit hypocalorique, mais vous ne devez pas en abuser.

Contre-indications à l'utilisation

Malgré l'utilité du fruit, il existe également des contre-indications qui ne peuvent être négligées. Manger des cerises peut être nocif pour ces maladies:

• maladies du tractus gastro-intestinal, en particulier avec un ulcère de l'estomac;
• forte acidité;
• diabète sucré;
• maladie pulmonaire (inflammatoire).

Cerise Corrode Dent EmailPour éviter cela, après avoir consommé le fruit acide, il est nécessaire de bien se rincer la bouche.

Les avantages et les inconvénients des cerises fraîches et des feuilles séchées

Le cerisier est incroyable, non seulement les fruits y sont utiles, mais aussi les feuilles. Pour faire du thé, les feuilles doivent être ramassées en mai, juste au moment de leur floraison. C'est alors qu'ils ont les propriétés les plus utiles. Même si elles sont séchées, leurs composants n'en seront pas affectés, alors n'hésitez pas à vous approvisionner en feuilles séchées toute l'année.

Ils contiennent presque toutes les vitamines et tous les éléments minéraux présents dans les fruits, à savoir: A, plusieurs du groupe B, C, pectines, acide folique, calcium, potassium et autres.

Des feuilles de cerisier sont préparées non seulement un thé savoureux et parfumé, mais également un thé sain. En raison de son effet diurétique, il aidera à faire face à certaines maladies du rein, en les nettoyant de toxines.. Pour un meilleur effet, faites une décoction de feuilles.

Aussi les feuilles de cet arbre aideront à arrêter le petit saignement. Pour ce faire, feuille propre et légèrement ramollie attachée à la plaie.

Il n'y a pas de contre-indications à l'utilisation de feuilles de cerisier.. Mais si vous décidez de les utiliser comme traitement de maladies, vous devriez consulter votre médecin.

Cuisson cerise

Ce fruit est indispensable en cuisine, en raison de son goût particulier avec acidité. Il produit des sirops très savoureux, des confitures, des confitures. Des baies sont également ajoutées aux pâtisseries.

La chose la plus étonnante est que lorsque les cerises congelées ne perdent presque pas leurs composants bénéfiques. Par conséquent, congelez hardiment ces fruits et enchantez votre famille avec eux toute l'année.

Les cerises sont très, très utiles, il est connu depuis longtemps.Vous n'avez pas cet arbre dans le jardin? Assurez-vous de planter et profiter de la belle floraison printanière, et en été une récolte savoureuse. Il n'y a pas une telle possibilité, achetez des fruits déjà récoltés dans les magasins.Si vous n’avez aucune contre-indication à son utilisation, assurez-vous de manger au moins 5 kg par saison..